Vejetaryen diyet sebze, meyve, kuru baklagiller ve tahıl ürünlerini içerdiği için beslenme programının yağ oranı düşük ancak posa miktarı yüksektir.
	
Vejetaryen diyetlerin yağ depolama mekanizmalarını değiştirerek yaklaşık iki kat daha fazla ağırlık kaybı sağladığı konusunda çalışmalar bulunmaktadır.
	
3 ana, 1 ara öğün ve yatmadan önce içeceklerinden oluşan vejetaryen paketimiz; yeterli protein, demir ve B12’den zengin bir menü ile hem sağlıklı hem de kilo vermenizi sağlayacak bir pakettir.