3  Aşamadan oluşmaktadır.
	
1. Aşama: 5 gün - Gevşeme - Fitbody / Yürüyüş-Kardiyo
	
2. Aşama: 5 gün - Çözme - Yağ Yakıcı / Kas Çalıştırma-Ağırlık Kaldırma
	
3. Aşama: 3 gün -Serbest Bırakma - Arınma - Alkali Olma / Yoga-Sauna
	
2 gün Normale Dönüş. / Yürüyüş
	
Ayda 2 kez uygulanmaktadır. Tarihler için lütfen bizimle iletişime geçin.